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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間宿務精品膠囊旅館 (Cube - Boutique Capsule Hotel)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

美國《紐約時報》頭條

廢除歐記健保參院通過辯論案

國會參議院在25日通過了為推翻「平價健保法，（Affordable Care Act)」展開辯論的提案。票數是50票對50票，由副總統彭斯投下關鍵的一票後，提案獲得通過。因腦癌住院治療的共和黨參議員馬侃回到參院，投下舉足輕重的一票。他雖投票支持就健保法案辯論，但表示不會支持共和黨目前提出的健保法案。

英國《衛報》頭條

力抗空氣污染英國2040年停售柴油汽油車

英國政府宣布，將於2040年起停售柴油和汽油車，改善空氣質素，屆時在英國只可買到電動車。英國政府先前推出的對抗空氣污染計畫，被環保人士認為力道太弱，無法達到歐盟標準，英國最高法院要求政府7月必須制定新的計畫，以降低有害二氧化氮的排放量。英國環境大臣高文浩（Michael Gove）及運輸大臣紀嘉林（Chris Grayling）共同宣布，從2040年起禁售柴油和汽油車。若空氣品質沒有改善，從2020年起，使用英國81條空污最嚴重道路的柴油車使用者，必須被徵收額外費用。柴油車甚至會被禁止在尖峰時間上路。

日本《朝日新聞》頭條

九州雨災台捐款200萬日圓助重建

日本九州北部日前受破紀錄豪雨重創，中華民國駐日代表謝長廷26日代表政府捐款200萬日圓，由日本台灣交流協會理事長谷崎泰明代表日本政府收下，盼助災區早日重建。而200萬日圓捐款將分別給受災最重的福岡縣、大分縣各100萬日圓。

谷崎泰明表示，這次九州雨災，獲得來自台灣溫暖慰問，特別是蔡總統在推特中對日本民眾表達的溫暖慰問，他由衷表達感謝之意，也感謝來自台灣的捐款。

南韓《韓聯社》頭條

南韓青瓦臺密切關注北韓導彈試射相關動向

南韓國總統府青瓦臺26日透露，將與國防部、外交部一同密切關注北韓導彈試射相關動向。分析認為北韓在7月27日射彈的可能性較大，而這恰巧是南北韓停戰協定簽署64週年紀念日，加上此前文在寅曾提議以停戰協定簽署紀念日為起點，停止敵對行為，因此文在寅政府與北韓對話基調可能受到負面影響。青瓦臺指出，雖然北韓沒有回應南韓的會談提議，還可能試射飛彈，但南韓仍將繼續等待北韓的回應。

25歲吳先生為企業家第二代，原本應是人生勝利組的他，卻飽受失眠困擾，好不容易睡著了，卻常感受到一隻無形的手掐住脖子，以致呼吸困難而夜半驚醒。

家人遍尋醫師，還一度以為撞鬼，到廟裡求神祭拜，最後接受「腎上腺皮質壓力荷爾蒙分析」，發現原來是壓力荷爾蒙失調，其中抗壓荷爾蒙（DHEA）指數過低，僅0.59 nmol／L（標準為1.63 nmol／L）。

台灣第一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告出爐，結果發現，在35歲以下的年輕族群中，竟有高達七成八「抗壓荷爾蒙指數」偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現疲倦、失眠、頭痛、焦慮等早衰症狀。

聯安診所王峰醫師表示，吳先生為過敏體質，身體常處於慢性發炎狀態（高敏度C反應蛋白HS- CRP 31.2 mg／L），又有肥胖問題（BMI 27.3Kg／㎡），本身喜好吃油炸類易發炎食物，使得身體之內在壓力長期處於居高不下的狀態。

除了身體問題之外，最近又遭逢情傷，內在外在壓力齊攻，身體無法調適壓力反應，抗壓荷爾蒙分泌不足，才會引發身心諸多不適症狀，除了給予安眠鎮靜等藥物之外，還需學習紓壓，力求飲食失衡。

聯安機構分析抗壓性不足的年輕族群，整理出十大症狀，第一名是過敏，其次依序為疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。

至於年輕族群為何抗壓荷爾蒙偏低，王峰醫師表示，除了外在壓力之外，許多人因為飲食出問題，少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，加上偏好含糖飲料及精緻糕點，造成肥胖。有人則是力求「少吃多動」，飲食極度清淡，以致身體發出警訊。

舉例來說，31歲李小姐勤跑健身房，每星期3次核心運動，外加游泳，飲食清淡，三餐幾乎只吃沙拉、燙青菜、雞胸肉，看似健康，但卻常頭暈、易怒易躁，健康檢查發現，抗壓荷爾蒙（DHEA）指數也過低。

王鋒醫師說，長期無油飲食、過度清淡、過度運動，體內就會缺乏足夠的油脂及膽固醇，以致腎上腺無法持續製造「抗壓力荷爾蒙」，一旦外在工作壓力一大，就可能爆發問題。

「好累喔！不想上班」這可能是很多年輕上班族共同的心聲，徐景宜營養師建議有這方面困擾的民眾，可以多攝取橄欖油、亞麻仁油、苦茶，多吃雞肉、牛奶、豆漿、豆腐等豆製品，及深綠色蔬菜、堅果類、五穀類、奶蛋肉類，以防壓力賀爾蒙失調。

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